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Sauna. Genuss für Körper und Siinne (GU Ratgeber Ge... | Buch | Zustand sehr gut - Bild 1 von 2

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Sauna, Genuss für Körper und Sinne von Chris Schreiber und Jerry Goldberg (2002, Taschenbuch)

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(Genuss für Körper und Siinne (GU Ratgeber Gesundheit) von Schreiber, Chris, Goldberg, Jerry | Buch | Zustand sehr gut. Schutzumschlag, Cover, Booklet, Hülle, Box, Anleitung). Schutzumschlag kann unter Umständen fehlen.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Viele schätzen bereits die postive Wirkung der Sauna auf Gesundheit und Psyche. Wer einmal die Woche sauniert, der entschlackt den Körper, bringt das Immunsystem auf Trab und stärkt Herz und Kreislauf. In der Sauna kann man ausserdem herrlich abschalten und entspannen. Dieser Ratgeber bietet alles Wissenswerte für Einsteiger: die richtige Vorbereitung, der optimale Badeablauf und viele ergänzende Pflege- und Verwöhnideen für eine schöne, junge Haut. Auch Saunaprofis finden hier neue Anregungen und Erkenntnisse. Für alle, die sich eine Sauna daheim einrichten wollen, gibt's detaillierte Infos zur Planung, Materialien und Ausstattung.