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Gefühle Verstehen, Probleme Bewältigen von Doris Wolf (2018, Taschenbuch)
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Wie entstehen Gefühle und wie können wir sie beeinflussen Dieser Ratgeber bietet Hilfe zur Selbsthilfe, um negative Emotionen wie Wut und Unsicherheit, aber auch Eifersucht, Einsamkeit und Ängste überwinden zu können.
- Sofort-KaufenDoris Wolf / Gefühle verstehen, Probleme bewältigen9783923614189
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Über dieses Produkt
Produktinformation
"Sie können Ihr Leben verändern, wenn Sie Ihre Einstellungen ändern", so könnte man die wichtigste Botschaft der beiden Psychotherapeuten Doris Wolf und Rolf Merkle, die sie in ihrem Buch weitergeben, zusammenfassen. ist ein praktischer Ratgeber zur Bewältigung von Alltagsproblemen. Über Gefühle wie Liebe, Angst, Eifersucht, Minderwertigkeitsgefühle und depressive Verstimmungen wurde schon viel geschrieben. Nur selten geschieht dies jedoch in einer so verständlichen und hilfreichen Weise wie in dem vorliegenden Selbsthilfe-Programm. Anhand vieler Fallbeispiele zeigen die beiden Autoren, wie Gefühle entstehen, und wie jeder Einzelne sie positiv beeinflussen kann. Jede Gefühlsreaktion wird durch ganz charakteristische Einstellungen hervorgerufen. Beispielsweise führen Gedanken wie "Ich bin minderwertig, zu dick, dumm..." zu Unsicherheit und Minderwertigkeitsgefühlen, Gedanken wie "Es ist alles sinnlos, ausweglos..." zu Depressionen. Positive Gefühle wie Selbstvertrauen und Zuversicht können wieder erlangt werden, wenn der Einzelne seine Einstellungen verändert. Niemand kommt als Pessimist oder Optimist auf die Welt. Wir alle lernen, eher optimistisch oder pessimistisch eingestellt zu sein. Deshalb können wir auch lernen, negative Einstellungen in positive zu verwandeln, wenn sie uns daran hindern, zufrieden und glücklich zu sein. Dieses Buch ist ein Muss für alle, die sich besser verstehen wollen und lernen wollen, besser mit sich und anderen umzugehen - eine praktische Gebrauchsanleitung für Gefühle.Produktkennzeichnungen
ISBN-103923614187
ISBN-139783923614189
eBay Product ID (ePID)4278855
Produkt Hauptmerkmale
VerlagPal Verlags-, Pal-Verlagsgesellschaft Mbh
Erscheinungsjahr2018
Anzahl der Seiten158 Seiten
SpracheDeutsch
PublikationsnameGefühle Verstehen, Probleme Bewältigen
BesonderheitenRev
ProduktartLehrbuch
AutorDoris Wolf
FormatTaschenbuch
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
MitautorRolf Merkle
Item Height1cm
Item Length20cm
Item Width13cm
Item Weight322g
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Bewertungen und Rezensionen
Relevanteste Rezensionen
- 28. Jul. 2017
sehr guter Lebensratgeber
Dieses Buch ist gut begreiflich geschrieben. Es wird die Problematik auf den Punkt gebracht. Sehr gute Kurzanleitung für akute Probleme. Absolut empfehlenswert!!Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
- 24. Feb. 2017
Gut zu begreifen....
Der Inhalt des Buches ist gut und verständlich geschrieben. Man bekommt gute Impulse und positive Gedanken.Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu
- 12. Feb. 2025
Buch in gutem Zustand, einige Markierung...
Buch in gutem Zustand, einige Markierungen, aber sinnvolle :), sehr zufrieden,danke! Sehr gute Ansätze und Übungen, interessantes Buch, durchaus lesenswert.Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
- 13. Jun. 2023
Sehr gutes Buch
Ich kannte das Buch schon und möchte es weitergebenBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
- 07. Mär. 2025
Umschlag etwas vergilbt, Buch aber in gu...
Umschlag etwas vergilbt, Buch aber in gutem ZustandBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
