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Krafttraining mit dem Thera-Band von Hans-Dieter Kempf (1999, Taschenbuch)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Krafttraining hält fit und gesund, es formt den Körper und führt zu einer guten Haltung. Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitnesscenter der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation durchgesetzt, es kostet wenig und passt in jede Tasche. Es ist das ideale Trainingsgerät für alle, deren Ziel es ist, mit einfachen Mitteln und mit wenig Aufwand ein effektives Krafttraining durchzuführen. Mit dem Thera-Band und dem Übungsprogramm dieses Buches kann jeder mit wenig Aufwand ein optimales Krafttraining mit schnellen Erfolgen und schonenden Übungen durchführen, die wichtigsten Muskelgruppen werden optimal trainiert und besser durchblutet. Das Ergebnis ist ein rundum angemessenes Muskelwachstum.

Produktkennzeichnungen

ISBN-139783499194849

eBay Product ID (ePID)4089055

Produkt Hauptmerkmale

VerlagRowohlt Taschenbuch

Erscheinungsjahr1999

BuchtitelKrafttraining mit Dem Thera-Band

Anzahl der Seiten160 Seiten

SpracheDeutsch

AutorHans-Dieter Kempf

BuchreiheRororo Taschenbücher

FormatTaschenbuch

Maße

Gewicht273 g

Breite15 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

HörbuchNo

MitautorAndreas Strack

Nummer Innerhalb der Serie19484

Item Height1cm

ISBN-13-103499194848

Item Length21cm

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Erfüllt meine Erwartungen

Hochwertig

Relevanteste Rezensionen

von lackyundamigo_2
06. Dez. 2017
Gutes Buch
Das Buch ist sehr gut für ein tägliches Training. Die Übungen werden bildlich und verbal beschrieben, alle körperpartien werden trainiert.
Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht