Produktinformation
Hanteltraining - das ist Lebensqualität pur: definierte Figur, positives Körpergefühl, mehr Kraft und Selbstvertrauen. Zusätzlich führt Hanteltraining zu mehr Wohlgefühl durch verstärkte Hormonausschüttung und erleichterte Gewichtsabnahme durch höheren Energieverbrauch. Kein Wunder, dass Hanteltraining sich als selbstbestimmte und günstige Trainingsmethode für zu Hause durchgesetzt hat. Mit diesem Buch und einem Paar Kurzhanteln kann's sofort losgehen. Der Autor und Profi Christoph Delp erklärt alles, was man über ein effektives Training wissen muss. Inklusive fertiger Trainingspläne.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783613508835
eBay Product ID (ePID)4042162720
Produkt Hauptmerkmale
VerlagMotorbuch Verlag
AusgabeAusgabe Nr. 1 des Jahres 19
BuchtitelPerfektes Hanteltraining.
Erscheinungsjahr2019
Anzahl der Seiten127 Seiten
SpracheDeutsch
AutorChristoph Delp
FormatTaschenbuch
Zusätzliche Produkteigenschaften
ISBN-13-103613508834
Item Length24cm