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Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich, Christian (Dr. med.) Larsen - Bild 1 von 1

Spiraldynamik®-Schmerzfrei und Beweglich von Christian Larsen (2020, Gebundene Ausgabe)

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Titel: Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich, Untertitel: Die besten Übungen für den ganzen Körper, Mit DVD (INFO-Programm), Einband: Buch, Autor: Christian (Dr. med.) Larsen, Verlag: Trias Verlag, Sprache: Deutsch, Maße: 24.5x18x2 cm, Gewicht: 724 g, Verkäufer: deutsche-buchhandlung-de, Schlagworte: Becken, Beweglichkeit, Brustkorb, Corona, Corona-Virus, Coronavirus, Covid 19, Covid-19, Fitness, Füße, Homeoffice, Hüfte, Kiefer, Knie, Kreuz, Nacken, Rücken, Schmerzen, Schulter, Spiraldynamik, stay home, Virus.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band. - Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen. - Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren. Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen