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Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich Christian Larsen - Bild 1 von 1

Spiraldynamik®-Schmerzfrei und Beweglich von Christian Larsen (2020, Gebundene Ausgabe)

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Titel: Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich, Untertitel: Die besten Übungen für den ganzen Körper, Einband: Buch, Autor: Christian Larsen, Verlag: Trias, Sprache: Deutsch, Seiten: 272, Maße: 249x177x22 mm, Gewicht: 726 g, Verkäufer: BuchHoffmannEutin, Schlagworte: Bewegung (körperlich) Motorik / Bewegung Medizin / Ratgeber (allgemein) Sport / Training Training (körperlich) Schmerz Schmerztherapie Bodyshaping Bodywatching Fitness Trimmen (fit machen) Becken Beweglichkeit Brustkorb Corona Corona-Virus Coronavirus Covid 19 Covid-19 Fitness Füße Homeoffice Hüfte Kiefer Knie Kreuz Nacken Rücken Schmerzen Schulter Spiraldynamik Virus stay home.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band. - Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen. - Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren. Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen