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Helge Riepenhof / Stark gegen Schmerzen9783965840942 - Bild 1 von 1

Stark Gegen Schmerzen (Gebundene Ausgabe)

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Wie das funktioniert Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung. Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Dont's beim gelenke-gesunden Kochen.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung. Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Dont's beim gelenke-gesunden Kochen. Er hat mehr als 50 pflanzenbasierte Rezepte kreiert, die leicht nachzukochen sind und unwiderstehlich gut schmecken. Von Spitzen-Orthopäde Helge Riepenhof stammt ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für alle großen Gelenke, das wenig Aufwand erfordert, aber supereffektiv ist. So kann ein schmerzfreies Leben gelingen - ganz ohne OP und Tabletten.

Produktkennzeichnungen

ISBN-103965840940

ISBN-139783965840942

eBay Product ID (ePID)3054108072

Produkt Hauptmerkmale

VerlagZs-Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, Zs Verlag

Ausgabejahr2021

SpracheDeutsch

ZeitschriftentitelStark Gegen Schmerzen

Zusätzliche Produkteigenschaften

Anzahl der Seiten192 Seiten

FormatGebundene Ausgabe

HörbuchNo

MitautorHolger Stromberg

Item Height2cm

AutorHelge Riepenhof

Item Length24cm

Item Width19cm

Item Weight850g

Bewertungen und Rezensionen

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4.5

2 Produktbewertungen

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Würde ich empfehlen

Erfüllt meine Erwartungen

Hochwertig

Relevanteste Rezensionen

von eurocatfancy
30. Jan. 2022
Sehr viele und interessante Anregungen
Sehr übersichtlich gegliedert mit vielen Bildern. Sehr verständlich geschrieben. Viele interessante Anregungen. Die Übungen sind gut nachzuvollziehen, manche musste ich mehrmals wiederholen. Manche Rezepte sind etwas exotisch und aufwändig, aber sehr geschmackvoll. Werde sehen, ob die Übungen und Rezepte so wirken, wie beschrieben.
Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu
von 5f8p1e
20. Apr. 2023
Das beste Buch, was ich bisher über Gelenkschmerzen gelesen habe.
Das Buch ist sehr gut und verständlich geschrieben, enthält viele Anregungen, bebilderte Kochrezepte, viele Bewegungstipps und Übungsanleitungen.
Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht