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Gymnastik für Senioren Beweglich und standsicher mit 61 Übungen Galen Buch IX - Bild 1 von 1

Gymnastik für Senioren von Johanna von Galen (2020, Taschenbuch)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Jeder von uns weiß, wie wichtig Beweglichkeit im Alter ist. Und doch bleibt es häufig bei guten Vorsätzen. Meistens siegt die Bequemlichkeit. Es geht auch anders: Lernen Sie 60 einfache Gymnastikübungen kennen, die leicht erlernbar sind und ohne Probleme zuhause durchgeführt werden können. Sie wurden gezielt für die besonderen Anforderungen älterer und alter Menschen entwickelt und können den individuellen Möglichkeiten bis ins hohe Alter optimal angepasst werden. Zusätzlich gibt es spezielle Hinweise für Demenz-Patienten. Wer diese Übungen täglich nur 10-15 Minuten durchführt, kann damit effektiv für mehr Beweglichkeit, Sicherheit und Schmerzfreiheit im Alter sorgen und typischen Alterserscheinungen vorbeugen. Geben Sie sich einen kleinen Ruck und nehmen Sie sich etwas Zeit für die Gesundheit. Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Produktkennzeichnungen

ISBN-139783965620131

eBay Product ID (ePID)3044652277

Produkt Hauptmerkmale

VerlagKvc Verlag, Natur und Medizin E.V. FRdergemeinschaft der Karl und Veronika Carstens-Stiftung

AusgabeAusgabe Nr. 3 des Jahres 20

BuchtitelGymnastik für Senioren

Erscheinungsjahr2020

Anzahl der Seiten85 Seiten

SpracheDeutsch

AutorJohanna von Galen

BuchreiheNaturheilkunde für Zuhause

FormatTaschenbuch

Maße

Gewicht228 g

Breite16 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

HörbuchNo

InhaltsbeschreibungGekl

Item Height10mm

ISBN-13-103965620134

Item Length20cm

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Hochwertig

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von panda.baer18
30. Nov. 2024
Zu wenig richtige Gymnastikübungen
Es sind mehr oder weniger Bewegungsübungen für Hände Arme und Füße als richtige Gymnastikübungen die den ganzen Körper beanspruchen
Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu