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POWERN & PAUSIEREN von Gunter Frank (2020, Taschenbuch)

olesyavl (364)

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Erleben Sie mit Gunter Franks "POWERN & PAUSIEREN" eine inspirierende Zusammenstellung von Strategien und Tipps, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessern. Diese Ratgeberpublikation aus dem Hause Edition Essentials, erschienen im Jahr 2020, bietet auf 112 Seiten fundiertes Wissen in deutscher Sprache, gebunden in ein praktisches Taschenbuchformat von 17 cm Breite und 285 g Gewicht, das sich leicht transportieren lässt. Die Zielgruppe dieses Buches sind alle, die sich im Bereich Gesundheit, insbesondere im Hinblick auf Energie- und Zeitmanagement, weiterbilden möchten. Das Werk ist als Hardcover mit der ISBN 9783954395006 katalogisiert und zählt zum essential Bereich der Ratgeberliteratur, die Ihr Leben bereichern kann.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Das Erfolgsrezept: Powern und Pausieren wie ein Profi Experten wissen: Klug geplante Regenerationsphasen sind fu¿r Topleistungen genauso entscheidend wie effiziente Belastungsphasen. Viele Menschen powern jedoch wie ein Profi und pausieren wie ein Amateur. Hier setzt der vorliegende Band an. Ausgehend vom medizinisch-wissenschaftlichen Background stellen die Autoren ihr Powern & Pausieren Konzept vor, schildern eigene Erfahrungen und zeigen Best-Practice-Beispiele. Besonders hilfreich fu¿r Leserinnen und Leser: Fragebögen zur Bestandsaufnahme der eigenen Situation sowie ausfu¿hrliche Wochenpläne, die helfen, das Powern & Pausieren Konzept in den Alltag zu integrieren.