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Die Formel Froböse von Ingo Froböse (2020, Taschenbuch)
buch-stadl (152146)
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€ 22,00
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Autor: Ingo Froböse. Denn Standarddiäten berücksichtigen die besonderen Bedürfnisse des weiblichen Körpers in dieser Zeit nicht. Endlich ein Abnehmratgeber für die Wechseljahre, der von einem echten Experten-Duo kommt!Ausstattung: 110 farbige Fotos und Grafiken.
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Fakten statt Mythen: Der ganzheitliche Wegweiser für die Gesundheit Um den Herausforderungen im modernen Alltag gerecht zu werden und mehr Lebensqualität zu schaffen, brauchen wir die besten Strategien. Für jeden Tag und jede Situation. Denn wenn unsere Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht gerät, dann leidet meistens auch unsere Gesundheit. Der Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse hat deshalb eine Formel für ein langes, glückliches Leben entwickelt. Sein Leitfaden hilft auf dem Weg zum persönlichen Wohlbefinden. Der Gesundheitsexperte zeigt, wie wir die drei wichtigsten Welten unseres Alltags verändern können: Die Lebenswelt, die Arbeitswelt und die Fitnesswelt. In jedem dieser Bereiche kommt es auf die richtige Balance aus Bewegung, Ernährung und Regeneration an, um nachhaltig leistungsfähig, gesund und erfolgreich zu sein. Zahlreiche bebilderte Übungen und gut umsetzbare Tipps helfen dabei, dass jeder die Formel Froböse individuell für sich anpassen und nutzen kann.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783517098555
eBay Product ID (ePID)27042156591
Produkt Hauptmerkmale
VerlagSüdwest, Suedwest Verlag
Erscheinungsjahr2020
BuchtitelDie Formel Froböse
Anzahl der Seiten224 Seiten
SpracheDeutsch
AutorIngo Froböse
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht655 g
Breite17 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
Item Height2cm
ISBN-13-103517098558
Item Length24cm
