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YOGA Self Care DVD Selbstfürsorge Wohlbefinden Gesundheit 5 Übungsprogramme #T61 - Bild 1 von 2

YOGA Self Care DVD Selbstfürsorge Wohlbefinden Gesundheit 5 Übungsprogramme #T61 - Bild 2 von 2

Yogaeasy.de - Self Care Yoga (2018, DVD Video)

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Der DVD Ratgeber rund um das Thema Wellness und Gesundheit. Das DVD Übungsprogramm rund um das Thema Wellness und Gesundheit. Zusatzoption: Sie wünschen eine ggf. Wir erledigen das gerne für Sie (es fallen ggf. ).

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Das DVD-Programm Self Care Yoga widmet sich dem Thema Selbstfürsorge und der Verantwortung für sich und den eigenen Körper. Mit dieser Yoga-Praxis lernt man den Körper wahrzunehmen, um in Stresssituationen gelassener reagieren zu können. Das Programm besteht aus 5 Sequenzen à 20-40 Minuten. Self Care Yoga schafft den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und hilft mehr Balance und Stabilität in die eigene Mitte zu bringen. Es beugt Stress, Überforderung und Unzufriedenheit vor und stärkt die seelische und körperliche Gesundheit.