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Gut, lecker, basisch von Martina Kittler (2021, Gebundene Ausgabe)

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Das Sachbuch/Ratgeber "Gut, lecker, basisch" von Martina Kittler bietet Rezepte für eine gesunde Ernährung und mehr Wohlbefinden. Mit dem Fokus auf basische Kost werden in dem gebundenen Buch 144 Seiten an leckeren und einfachen Rezepten präsentiert, die Energie und Vitalität versprechen. Die Ausgabe Nr. 2 des Jahres 2021 ist im Zs Verlag erschienen und hat ein Gewicht von 650g bei einer Größe von 20 x 19cm. Ideal für alle, die eine gesunde Ernährung in ihren Alltag integrieren möchten. Top Zustand, absolut neuwertig.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Sauer macht lustig? Von wegen! Wenn wir uns nervös, schlapp und müde fühlen, liegt das oft daran, dass unser Körper übersäuert ist. Denn nur wenn die Chemie in unserem Körper stimmt, fühlen wir uns wohl: Ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Säuren und Basen sorgt dafür, dass der Stoffwechsel rund läuft und das Immunsystem intakt ist. Aktuelle Studien zeigen, dass eine Übersäuerung auf Dauer auch chronische Schmerzen, Bluthochdruck und Diabetes fördern kann. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung kommt der Säure-Basen-Haushalt ganz leicht wieder in die Balance. Und das Beste: Auf Genuss muss man dabei nicht verzichten! Martina Kittler beweist in der überarbeiteten Neuauflage ihres Klassikers, wie einfach und köstlich es ist, seine Ernährung auf basisch umzustellen - mit über 50 vegetarischen Rezepten für mehr Power und Wohlbefinden. Dazu gibt es viele praktische Tipps und alle wichtigen Infos über diesen neuen alten Ernährungstrend. Und wer Körper und Seele mit einer Basenkur etwas Gutes tun möchte, findet im Buch einen praktischen Wochenplan.