Bild 1 von 1

Standardbild

Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch ~ Kristin Neff ~ 9783867812399 - Bild 1 von 1

Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch von Kristin Neff (2019, Taschenbuch)

5.01 Produktbewertung

Buchmeister (89777)

99,8% positive Bewertungen

Preis:

€ 24,00

(inkl. MwSt.)

Gratis 2-3 Tage Lieferung

Lieferung zwischen Di, 17. Jun und Mi, 18. Jun

Rücknahme:

1 Monat Rückgabe. Käufer zahlt Rückversand. Wenn Sie ein eBay-Versandetikett verwenden, werden die Kosten dafür von Ihrer Rückerstattung abgezogen. Für eBay Plus-Mitglieder ist der Rückversand im Inland kostenlos. Mehr erfahren.

Artikelzustand:

Neu

Titel: Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch, Untertitel: Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst, Einband: Taschenbuch, Autor: Kristin Neff, Verlag: Arbor Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 320, Maße: 219x155x25 mm, Gewicht: 488 g, Verkäufer: rheinberg-buch-at, Schlagworte: Achtsamkeit Einfühlung Empathie Meditation Reflexion Meditation Achtsamkeit.

Vollständige Beschreibung ansehen

Sammeln Sie 24 Punkte | Mehr erfahrenzu eBay Plus-Punkten - wird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Über dieses Produkt

Produktinformation

Mit gesprochenen Meditationen zum Download Das Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst gegenüber geprägt ist - besonders in schwierigen Momenten des Lebens. Dieses Übungsbuch vermittelt den bewährten Weg, um Selbstmitgefühl im eigenen Leben zu kultivieren. Mithilfe von Übungen, Reflexionen, Anregungen und angeleiteten Meditationen kannst du Schritt für Schritt üben: freundlich und mitfühlend mit dir selbst umzugehen, den inneren Kritiker zum Verbündeten zu machen, achtsam mit schwierigen Gefühlen wie ¿Scham oder Wut umzugehen, die Beziehung zu dir selbst und zu anderen achtsam zu gestalten und dich selbst wertzuschätzen. "Selbstmitgefühl bedeutet, sich selbst die Freundlichkeit und Fürsorge entgegenzubringen, die wir unserem ¿besten Freund oder unserer besten Freundin schenken." Kristin Neff