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Raus aus Schema F, Gitta Jacob - Bild 1 von 1

Raus aus Schema F von Gitta Jacob (2020, Taschenbuch)

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Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Und endlich neue Wege zu gehen. Autor: Gitta Jacob. Sprache: Deutsch. Erschienen bei: Julius Beltz. Art Nr.: 3407866143.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns - oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht. Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.