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50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte von Marcel Doll (2017, Taschenbuch)
MEOVERSA (21432)
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Titel: 50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte | Zusatz: Einfach - effektiv - überall durchführbar | Medium: Taschenbuch | Autor: Marcel Doll | Einband: Kartoniert / Broschiert | Inhalt: 128 S. | Sprache: Deutsch | Seiten: 139 | Maße: 239 x 192 x 15 mm | Erschienen: 10.04.2017 | Anbieter: MEOVERSA.
- Sofort-Kaufen50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte | Marcel Doll | Taschenbuch | 2017
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Was braucht man, um schnell und effektiv zu trainieren, Muskeln aufzubauen und den ganzen Körper zu kräftigen? Nichts als sein eigenes Körpergewicht. Marcel Doll präsentiert in diesem Buch die 50 besten Bodyweight-Workouts und zeigt, wie einfach es ist, ohne zusätzliche Geräte fit zu werden oder zu bleiben. Ob definierte Arme, ein flacher Bauch, straffe Beine oder Ganzkörperworkouts - dieser Fitnessratgeber bietet eine breite Auswahl an unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten. Die Workouts dauern zwischen 15 und 45 Minuten und sind mit Dauer und Trainingsplan übersichtlich dargestellt und komplett illustriert. Zudem sind alle Übungen in einem Extrakapitel nochmals ausführlich beschrieben. Mit diesen Workouts kann überall und jederzeit trainiert werden - egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien. Die Ratgeber-Reihe "50 Workouts" präsentiert die 50 besten Übungsfolgen zu aktuellen Fitnessthemen - übersichtlich und kompakt, durchgehend illustriert und zu einem unschlagbaren Preis.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783742301727
eBay Product ID (ePID)240268143
Produkt Hauptmerkmale
VerlagRiva, Riva Verlag
Buchtitel50 Workouts-Bodyweight-Training ohne Geräte
Erscheinungsjahr2017
Anzahl der Seiten139 Seiten
SpracheDeutsch
AutorMarcel Doll
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht347 g
Breite18 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
Item Height1cm
ISBN-13-103742301721
Item Length23cm
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Sicherheitsinformationen
Bewertungen und Rezensionen
Relevanteste Rezensionen
- 29. Jan. 2021
gutes Trainings-Buch
ich finde das Buch voll OK ... es hat verschiedene Trainings-Plane ... da kann man sich für jeden Tag ein passenden heraus suchenBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu
- 17. Aug. 2024
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Mit Medimops klappt es wunderbar.Bücher topp. Schon oft was bestellt.Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
