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Fit ohne Geräte von Mark Lauren (2018, Taschenbuch)
medimops_shop (8321939)
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€ 14,27
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- Sofort-KaufenFit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körperg... | Buch | Zustand sehr gut
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessikone. Mehrere Jahre lang hatte der in Deutschland geborene Fitnessprofi amerikanische Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Dabei hat er ein extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten hochintensiv trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden. Dieses Trainingskonzept erwies sich als perfekt für die heutige Zeit und hat einen riesigen weltweiten Trend ausgelöst: das Bodyweight-Training. Ob zu Hause, in einem Hotelzimmer oder im Büro - trainieren kann man überall. Ohne Geräte. Ohne Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio. Auch Vorbereitungszeit ist nicht nötig, dieses Buch genügt. Die Bibel des Bodyweight-Trainings erscheint nun in überarbeiteter Neuausgabe - in Farbe, mit völlig neuen Fotos, überarbeitetem Text und Layout.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783742304117
eBay Product ID (ePID)240154040
Produkt Hauptmerkmale
VerlagRiva, Riva Verlag
BuchtitelFit ohne Geräte
Erscheinungsjahr2018
Anzahl der Seiten271 Seiten
SpracheDeutsch
AutorMark Lauren
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht825 g
Breite19 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
MitautorJoshua Clark
Item Height2cm
ISBN-13-103742304119
Item Length23cm
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Bewertungen und Rezensionen
Relevanteste Rezensionen
- 18. Jun. 2021
Falsches Buch geliefert
Es wurde mir das falsche Buch geschickt. "Fit ohne Gerät, ANATOMIE " Leider ist das Buch auch nicht neuwertig. Beim nächsten mal bestell ich dnn doch lieber wo anders.
Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
- 29. Jul. 2016
Alles super
Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu
- 06. Mai. 2024
Alles Prima
Alles PrimaBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
- 20. Jan. 2017
Einfach nur Top
Es ist sehr informativ und wirklich für jedermann geeignet. Sehr zum empfehlen.Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu
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