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Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies von Rob Willson (2017, Taschenbuch)

sommersun666 (207)

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Dieses Taschenbuch, erschienen 2017 im renommierten Wiley-Vch Verlag, bietet auf 391 Seiten fundiertes Wissen in deutscher Sprache. Es richtet sich an Leser, die tiefgreifendes Verständnis für die Therapieform entwickeln möchten.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Viele Menschen leiden unter Depressionen, Ängsten, Essstörungen, Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Sie suchen Hilfe, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu wollen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verständlich führen sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.