Produktinformation
Das erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen: Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783499633867
eBay Product ID (ePID)239616634
Produkt Hauptmerkmale
VerlagRowohlt Taschenbuch
BuchtitelDas 6-Minuten-Tagebuch (Orchidee)
Erscheinungsjahr2017
Anzahl der Seiten288 Seiten
SpracheDeutsch
AutorDominik Spenst
Zusätzliche Produkteigenschaften
ISBN-13-103499633868
Item Length21cm