Bild 1 von 4

Standardbild

Das neue Psoas-Training ~ Ingo Froböse ~ 9783517095462 - Bild 1 von 4

Das neue Psoas-Training ~ Ingo Froböse ~ 9783517095462 - Bild 2 von 4

Das neue Psoas-Training ~ Ingo Froböse ~ 9783517095462 - Bild 3 von 4

Das neue Psoas-Training ~ Ingo Froböse ~ 9783517095462 - Bild 4 von 4

Das neue Psoas-Training von Ingo Froböse (2017, Taschenbuch)

5.01 Produktbewertung

Buchmeister (89829)

99,8% positive Bewertungen

Preis:

€ 20,00

(inkl. MwSt.)

Gratis 2-3 Tage Lieferung

Lieferung zwischen Di, 24. Jun und Mi, 25. Jun

Rücknahme:

1 Monat Rückgabe. Käufer zahlt Rückversand. Wenn Sie ein eBay-Versandetikett verwenden, werden die Kosten dafür von Ihrer Rückerstattung abgezogen. Für eBay Plus-Mitglieder ist der Rückversand im Inland kostenlos. Mehr erfahren.

Artikelzustand:

Neu

Titel: Das neue Psoas-Training, Untertitel: Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel, Einband: Taschenbuch, Autor: Ingo Froböse, Verlag: Suedwest Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 144, Maße: 238x171x15 mm, Gewicht: 445 g, Verkäufer: rheinberg-buch-at, Schlagworte: Becken - Beckenboden - Beckenbodengymnastik Haltung - Körperhaltung Körperhaltung Muskel Myo...

Vollständige Beschreibung ansehen

Sammeln Sie 20 Punkte | Mehr erfahrenzu eBay Plus-Punkten - wird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Über dieses Produkt

Produktinformation

Das umfassende Trainingsprogramm für den großen Lendenmuskel Erst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas genannt. Ist er verkürzt, verspannt oder schlicht nicht kräftig genug, äußert sich das in Hüftbeschwerden, Rückenschmerzen, einer einseitigen Körperhaltung und Koordinationsproblemen beim Sport. Abhilfe schafft hier das von Prof. Froböse entwickelte Psoas-Training. Neben Übungen für die Stabilisation und Kräftigung des Psoas und der ihn umgebenden Faszien finden sich im Buch ergänzende Psoas-Übungen, die speziell für bestimmte Sportarten geeignet sind (Laufen, Radfahren, Fußball, Schwimmen).