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Fitness Sweets von Sophia Thiel (2017, Taschenbuch)
terrashop - Bücher und mehr (275376)
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Selbst mit Zucchini und Süßkartoffeln zaubert Sophia leckere Kuchen und Süßigkeiten. Dieses farbig bebilderte Kochbuch enthält 60 Rezepte - von Waffeln und Pancakes über Kuchen und Torten bis Cupcakes, Energy Balls, Pudding und Nicecream - für alle, die auf Süßes nicht verzichten wollen.
- Sofort-KaufenFitness Sweets - Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten | Sop...
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Sophia Thiel hat Zigtausenden jungen Frauen geholfen, abzunehmen und ihre Traumfigur zu erreichen. Und Sophia isst gern Süßes. Denn Ungesundes vom Speiseplan zu streichen, heißt noch lange nicht, auf jeglichen Genuss verzichten zu müssen. Mit den richtigen Zutaten und einigen Kniffen lassen sich viele süße Gerichte und Snacks zubereiten, die nicht nur lecker, sondern auch zucker- und kalorienarm sind. In ihrem neuen Buch zeigt Sophia, wie sie sich ihren Start in den Tag mit einem schmackhaften Frühstück "versüßt", mit welchen Leckereien sie den kleinen Hunger zwischendurch besiegt und was sie zum Kaffee serviert. Dabei verzichtet sie vollständig auf raffinierten Zucker, Weizen und Butter. Stattdessen werden viele frische Zutaten, Vollkornmehle aus Dinkel oder Roggen, glutenfreie und kohlenhydratarme Mehle wie Mandel- oder Süßlupinenmehl sowie alternative Süßungsmittel wie Kokosblütenzucker, Stevia oder Ahornsirup und - bei einem Fitnessstar wie Sophia darf diese nicht fehlen - eine Extraportion Eiweiß in Form von Wheyprotein, veganem Protein aus Reis oder Soja und Milchprodukten verwendet. Selbst mit Zucchini und Süßkartoffeln zaubert Sophia leckere Kuchen und Süßigkeiten. Zu Beginn des Buches klärt sie über Alternativen zu Weißmehl und Zucker auf und verrät ihre Tipps und Tricks, wie Teig fluffiger wird oder Ei ersetzt werden kann. So kommen auch Vegetarier und Veganer nicht zu kurz. Dieses farbig bebilderte Kochbuch enthält 60 Rezepte - von Waffeln und Pancakes über Kuchen und Torten bis Cupcakes, Energy Balls, Pudding und Nicecream - für alle, die auf Süßes nicht verzichten wollen.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783742303806
eBay Product ID (ePID)239532419
Produkt Hauptmerkmale
VerlagRiva, Riva Verlag
BuchtitelFitness Sweets
Erscheinungsjahr2017
Anzahl der Seiten157 Seiten
SpracheDeutsch
AutorSophia Thiel
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht530 g
Breite20 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
Item Height1cm
ISBN-13-103742303805
Item Length24cm
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Bewertungen und Rezensionen
Relevanteste Rezensionen
- 09. Nov. 2017
Top Buch
Ich bin ein großer Fan von Sophia Thiel und kann ihre Bücher wärmstens empfehlen, wenn man Hilfe bei einer gesunden Ernährung braucht! Nur Lebensmittel, die jeder kennt und erschwinglich sind sowie leichte und schnelle als auch kompliziertere Rezepte.Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu
- 29. Dez. 2017
cool perfect
cool perfectBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
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