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Mein Leben in Balance Aquafitness von Florence Heimburger (2017, Taschenbuch)

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Tauchen Sie ein in "Mein Leben in Balance Aquafitness" von Florence Heimburger, eine Inspirationsquelle für alle, die das Thema Aqua Fitness interessiert. Dieses Taschenbuch, erschienen 2017 im L.E.O. Verlag, ist auf Deutsch verfasst und umfasst 96 Seiten voller praxisnaher Tipps und persönlicher Geschichten zur Anwendung eines mehrwöchigen Aqua Fitness Programms. Das Buch eignet sich auch zum Vertiefen von Übungen.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

»Aquasport - ist das nicht nur was für Omas?« Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.