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Fit und gesund ins neue Jahr: Die 30-Tage-Challenge, um deine guten Vorsätz - Bild 1 von 1

Fit und gesund ins neue Jahr (2020, Taschenbuch)

buchrakete (194981)

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Titel: Fit und gesund ins neue Jahr: Die 30-Tage-Challenge, um deine guten Vorsätze anzupacken, Untertitel: Die 30-Tage-Challenge, um deine guten Vorsätze anzupacken. Aufstellbuch, Einband: Spiralbindung, Verlag: Riva Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 33, Maße: 201x200x10 mm, Gewicht: 251 g, Verkäufer: buchrakete, Schlagworte: fit und gesund, aufsteller, neues jahr, gesund, jahresbeginn, fit ins neue jahr, gesund in neue jahr, fit im neuen jahr, gesund im neuen jahr, fitness challenge, fitnesschallenge, kalender, gesundheitstipp für den alltag, gesundheitstipps für jeden tag, zum aufstellen, zum hinstellen, sport und ernährung, sport und gesundheit, abnehmen, gute vorsätz im neuen jahr, gute vorsätze schaffen, vorsätze umsetzen, vorsätze realisieren, gesündere ernährung, mehr sport treiben, mehr sport machen, sport ma.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Die Feiertage sind vorbei, das neue Jahr hat begonnen - der beste Zeitpunkt also, um deine Vorsätze für mehr Fitness und eine gesündere Ernährung anzupacken. Mit der 30-Tage-Challenge gelingt dir die Umsetzung ganz einfach! Du wirst jeden Tag aufs Neue gefordert, dich zu bewegen - sei es mit einem knackigen Cardio-Workout, Yoga oder dem Zählen deiner Schritte. Für einen messbaren Erfolg werden die Workouts mit der Zeit immer anspruchsvoller. Zu den Tages-Challenges erhältst du Tipps für eine gesunde Ernährung oder zur Veränderung von eingeschliffenen Gewohnheiten, die du sowieso längst ablegen wolltest. Alle Aufgaben haben jedoch eines gemeinsam: Sie lassen sich unkompliziert in deinen Alltag integrieren. Starte deine Challenge jetzt - für ein fitteres und gesünderes Leben!