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Angstfrei leben von Lucinda Bassett (2012, Taschenbuch)
pittiplatsch-sandra (2158)
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Buch von Lucinda Bassett >Angstfrei Leben Das erfolgrriche Selbsthilfeprogramm gegen Stress und Panik Guter gebrauchter Zustand
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Angst gehört zum Menschen, sie ist ein normaler und wichtiger Bestandteil der Persönlichkeit. Wenn aber Angst oder Panik einen Menschen beherrschen, dann kann schon die Angst vor der Angst eine alltägliche Situation in einen Alptraum verwandeln. Wie schafft man es, den Teufelskreis aus Panik, Angst und Sorgen zu durchbrechen und das eigene Leben wieder unter Kontrolle zu haben? Lucinda Bassett, die selber jahrelang unter schwersten Angststörungen litt, beschreibt in ihrem ermutigenden Buch die Möglichkeiten der Selbsthilfe bei Angst. Sie gibt alltagsnahe Ratschläge zur Heilung von Ängsten und zeigt vielfältige Wege für Betroffene, durch veränderte Denkweisen zu neuer Kraft, innerer Ruhe und Lebensfreude zu finden. Denn jeder Mensch wünscht sich, eine selbstbewusste Persönlichkeit zu sein und zuversichtlich und ausgeglichen an der Verwirklichung seiner Träume zu arbeiten. Dieses Buch weist den direkten Weg zu Selbstachtung, Selbstvertrauen und innerer Sicherheit.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783407229243
eBay Product ID (ePID)2312464355
Produkt Hauptmerkmale
VerlagBeltz Gmbh, Julius, Julius Beltz Gmbh & Co. Kg
OriginalspracheEnglisch
BuchtitelAngstfrei Leben
Erscheinungsjahr2012
Anzahl der Seiten280 Seiten
SpracheDeutsch
AutorLucinda Bassett
BuchreiheBeltz Ratgeber, Beltz Taschenbücher
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht370 g
Breite13 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
Nummer Innerhalb der Serie819
Item Height2cm
ISBN-13-103407229240
Item Length20cm
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Bewertungen und Rezensionen
Relevanteste Rezensionen
- 07. Aug. 2020
Super Buch, super Autorin
Mir wurde dieses Buch empfohlen und es ist das, was versprochen wurde. Es sind sehr hilfreiche Tipps enthalten und Hilfen, die man wirklich umsetzen kann. Ich kann dieses Buch auf jeden Fall jedem empfehlen, der an Angststörung leidet, oder damit einem Angehörigen helfen möchte.Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
