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Das kleine Lachyoga-Buch | Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung | Emmelmann - Bild 1 von 4

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Das kleine Lachyoga-Buch von Christoph Emmelmann (2019, Taschenbuch)

cellestria (19701)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Gute-Laune-Training für Körper und Geist Neuausgabe mit Illustrationen. Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.