Bild 1 von 1

Standardbild

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson - Bild 1 von 1

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson von Henrik Brandt (2012)

rebuy recommerce GmbH Shop (2122477)

99% positive Bewertungen

Preis:

€ 11,50

(inkl. MwSt.)

Kostenloser Versand

Lieferung ca. Fr, 4. Jul - Mo, 7. Jul

Rücknahme:

30 Tage Rückgabe. Kostenloser Rückversand.

Artikelzustand:

Sehr gut

Unsere Kategorien. Disc, Hülle und Cover sind vollständig, in einem sehr guten Zustand und funktionieren ohne Einschränkungen. Es gibt maximal leichte Gebrauchsspuren. Gebraucht - Sehr gut. Handgeprüfte & professionell aufbereitete Ware vom Fachhändler.

Sammeln Sie 12 Punkte | Mehr erfahrenzu eBay Plus-Punkten - wird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Über dieses Produkt

Produktinformation

Das Muskelentspannungstraining nach Edmund Jacobson zählt heute zu den beliebtesten Entspannungsmethoden. Es ist ebenso leicht zu verstehen wie zu erlernen und nachgewiesen wirksam. Allein über die An- und Entspannung der Muskulatur erreichen Sie einen angenehmen Zustand körperlicher und psychischer Erholung. Die Audio-CD enthält sechs einfache Übungen sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung für zwischendurch, als Entspannungstraining zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Die Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose. Gesamtspielzeit: 73 Minuten