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Tiefenentspannung nach Jacobson - Bild 1 von 1

Tiefenentspannung nach Jacobson. CD von Doris Wolf (2015)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Die CD hilft Ihnen dabei, Ihre Verspannungen zu lösen und den Alltagsstress abzubauen. Die entspannende Wirkung beruht auf der Progressiven Muskelentspannung von Jacobson, einem der anerkanntesten Entspannungsverfahren. Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und schon nach ganz kurzer Zeit werden Sie ihre wohltuende Wirkung auf Ihr körperliches und seelisches Befinden verspüren. Auf der CD finden Sie eine Kurzform dieses Entspannungsverfahrens. Durch Anspannen und Entspannen einzelner Muskeln lernen Sie, sich aktiv zu entspannen. Außerdem finden Sie auf ihr eine Phantasiereise, die Ihnen eine angenehme Möglichkeit bietet, abzuschalten und in einen Zustand der Entspannung einzutauchen. Beide Entspannungsverfahren sind mit klassischer Musik untermalt.

Produktkennzeichnungen

ISBN-139783923614714

eBay Product ID (ePID)226244194

Produkt Hauptmerkmale

VerlagPal Verlags-, Pal-Verlagsgesellschaft Mbh

BuchtitelTiefenentspannung nach Jacobson. Cd

Erscheinungsjahr2015

SpracheDeutsch

BesonderheitenAudio-CD

AutorDoris Wolf

Maße

Gewicht84 g

Breite14 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

HörbuchNo

MitautorRolf Merkle

Item Height10mm

ISBN-13-103923614713

Item Length12cm

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