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Progressive Muskelentspannung CD Wolfgang Möhring - Hörbuch - Bild 1 von 1

Progressive Muskelentspannung CD von Wolfgang Möhring (2013)

buch-stadl (151659)

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Neu

Titel: Progressive Muskelentspannung CD, Untertitel: Körper, Geist und Seele im Einklang, Einband: Audio-CD, Autor: Wolfgang Möhring, Verlag: Irisiana, Sprache: Deutsch, Maße: 137x123x3 mm, Gewicht: 65 g, Verkäufer: buch-stadl, Schlagworte: Entspannung (körperlich, geistig) / Audio Muskel Myo... Myologie Stressbewältigung Yoga Heilen - Heiler - Heilung anspannung entspannung entspannung geschenk für frauen gesundheit jacobsen meditation meditation buch muskelentspannung muskulatur pmr progressive muskelentspannung progressive relaxatation stress yoga.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegs Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. Auf der hochwertigen Audio-CD finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern. Das 12-seitige Booklet enthält alles Wissenswerte über die Entstehung und Wirkung der Methode und die richtige Ausführung der Übungen.

Produktkennzeichnungen

ISBN-139783424152142

eBay Product ID (ePID)226230465

Produkt Hauptmerkmale

VerlagIrisiana

BuchtitelProgressive Muskelentspannung Cd

Erscheinungsjahr2013

SpracheDeutsch

BesonderheitenAudio-CD

AutorWolfgang Möhring

Maße

Gewicht65 g

Breite12 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

HörbuchNo

Inhaltsbeschreibung8-Seitiges Booklet

Item Height3mm

ISBN-13-103424152145

Item Length13cm

ErzählerSabine Bundschu

Bewertungen und Rezensionen

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Würde ich empfehlen

Erfüllt meine Erwartungen

Hochwertig

Relevanteste Rezensionen

von gabrkirc0
11. Mai. 2023
Wirksam wenn man wirklich den Anweisungen folgt.
Ich habe mir diese CD gekauft um besser entspannen zu können. Dafür ist sie geeignet - ein bisschen langweilig das Ganze, aber es wirkt. Und das ist entscheidend.
Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht