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Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit von Ingrid Gerhard (2016, Taschenbuch)

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Titel: Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit, Untertitel: Tipps für eine vielseitige, vollwertige Ernährung / 70 Rezepte für einfache Mini- und Maxi-Gerichte / + 30 Rezepte für herzhafte und süße Babybreie, Einband: Taschenbuch, Autor: Ingrid Gerhard, Verlag: Mankau Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 174, Maße: 244x169x22 mm, Gewicht: 471 g, Verkäufer: BuchBlitz-Versand, Schlagworte: Gesundheit (Ernährung) Schwangerschaft Stillen Medizin / Ratgeber (allgemein) Entbindung Geburt Babybrei Backofen Fleisch Fleisch essen GESUNDE ENTWICKLUNG Gesunde Fette Gesundes essen Grüner Tee Hackfleisch Joghurt Kinderwunschbehandlung Pfeffer Pfefferminze Polenta Ratgeber Sellerie Tomaten Traditionelle Chinesische Medizin Verdauungsbeschwerden Vitamin Zwiebel hochwertiges Eiweiß schwanger vollwertige Ernährung vorzeitige Wehen werdende Mutter.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Die richtige Ernährung spielt eine wesentliche Rolle im Leben der Schwangeren, der stillenden Mutter und des Babys. Ein vielseitiger und ausgewogener Speiseplan verbessert nicht nur Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern schafft die Grundlagen bester Gesundheit auch für Ihr Baby. Alles, was Sie dazu wissen müssen, verraten Ihnen Ingrid Gerhard, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, und Barbara Rias-Bucher, Gesundheits- und Ernährungsexpertin: wie Sie im Einklang mit Ihrem Biorhythmus essen, die tägliche Zufuhr von Bioaktivstoffen aus heimischen, leicht erhältlichen Zutaten sichern und für Harmonie im Säure-Basen-Haushalt sorgen können. Gesunde Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit: Abwechslungsreiche Rezepte mit ausgewogenen und gut verträglichen Zutaten gewährleisten die optimale Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Und bei Übelkeit, Verstopfung und anderen Beschwerden geben die beiden Autorinnen hilfreiche Tipps. Gesunde Babynahrung nach dem Abstillen: Hier finden Sie viele unkomplizierte Rezepte für Babys täglichen Brei. Oft können Mutter und Kind sogar gemeinsam genießen: Gemüsebrei pur fürs Baby und als feine Zutat in Mamas Hauptgericht - Ihnen bietet sich eine ganze Reihe von einfachen und schmackhaften Möglichkeiten. - Rund 100 unkomplizierte Rezepte mit farbigen Abbildungen - Praktische Tipps für eine vielseitige und vollwertige Ernährung - Gesunde Zwischen- und Hauptspeisen und altersgerechte Babykost