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Richtig trainieren mit dem Thera-Band® - Die 100 Top-Übungen / Mirelle Dorit Her - Bild 1 von 2

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Richtig trainieren mit dem Thera-Band® von Mirelle Dorit Herpel (2016, Taschenbuch)

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Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Richtig trainieren mit dem Thera-Band® -. Herpel, Mirelle Dorit.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.