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Das Bikini-Bootcamp von Silke Kayadelen (2016, Taschenbuch)
cellestria (17835)
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€ 22,00
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Titel: Das Bikini-Bootcamp | Zusatz: Das Intensivprogramm zum Abnehmen - mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen | Medium: Taschenbuch | Autor: Silke Kayadelen (u. a.) | Einband: Kartoniert / Broschiert | Inhalt: 224 S. | Sprache: Deutsch | Seiten: 217 | Maße: 238 x 191 x 20 mm | Erschienen: 07.03.2016 | Anbieter: Cellestria.
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Sie möchten gerne Ihre Kleidung eine Nummer kleiner tragen und sind bereit, sich drei Wochen lang ganz diesem Ziel zu verschreiben? Dann ist das Bikini-Bootcamp genau das Richtige für Sie. Nur 21 Tage trennen Sie von Ihrer Wunschgröße und auch wenn Sie sich in dieser Zeit an ein striktes Trainings- und Ernährungsprogramm halten müssen, sind Spaß und Genuss nicht passé! Silke Kayadelen, die als Abnehmcoach an fünf Staffeln des TV-Erfolgsformats The Biggest Loser teilnahm, und der Mediziner Heiner Romberg beweisen mit diesem Buch, dass man mit der richtigen Anleitung ganz leicht und schnell in Form kommen kann. Wer sich an die Vorgaben des Bikini-Bootcamps hält, wird maximalen Gewichtsverlust und eine deutlich verbesserte Körperzusammensetzung erzielen. Die leckeren Mahlzeiten werden genau vorgegeben und es wird jeden Tag trainiert, wobei stets eine Auswahl an Übungen aus dem bebilderten Kraftworkout und einige der 10-Minuten-Workouts auf der beigelegten DVD zum Zug kommen. Einmal pro Woche gibt es eine sportliche Challenge und einen Wiegetag - beides hilft Ihnen, Ihren Fortschritt zu überprüfen. Geben Sie drei Wochen lang Vollgas und Sie werden dafür mit tollen Resultaten belohnt! Mehr Informationen zum Bikini-Bootcamp: www.das-bikini-bootcamp.deProduktkennzeichnungen
ISBN-139783868837605
eBay Product ID (ePID)219159618
Produkt Hauptmerkmale
VerlagRiva, Riva Verlag
Erscheinungsjahr2016
BuchtitelDas Bikini-Bootcamp
Anzahl der Seiten217 Seiten
SpracheDeutsch
AutorSilke Kayadelen
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht709 g
Breite19 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
MitautorHeiner Romberg
Item Height2cm
ISBN-13-103868837604
Item Length23cm
Alle Angebote für dieses Produkt
Bewertungen und Rezensionen
Relevanteste Rezensionen
- 17. Jun. 2016
Super spitzenlasse
Tolle Workouts, super erklärt, unglaublich gute Rezepte mit vegetarischen Alternativen . Ich kann diese zwei wundervollen Autoren die dieses Werk verfasst haben nur jedem wärmstens empfehlen. Es macht Spaß , ist in den Alltag zu integrieren Incl. Familie und Job. 5 Sterne plusBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu
- 11. Sep. 2016
Leicht verständlich, keine Diät sondern Ernährungsumstellung
Mir gefällt das Konzept, weil es keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung ist.Die Gerichte sind lecker, leicht zu kochen, oder nachzumachen. .Die DVD gut erklärt, und Silke und Heiner geben viele Tipps.Man hungert nicht, und wenn man sich komplett auf das Konzept einlässt, dann sieht man schnell Erfolge, und macht weiter, weil man merkt es bringt wirklich was.Ich kann es ohne Einschränkung empfehlen.Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu
- 08. Jul. 2016
Hammer
Nur vom Lesen wird man nicht dünner.... Aber wenn man das gelesene verstanden hat und in die Tat umsetzt, kann man super Erfolge erzielen! Ich habe mit einem Kampfgewicht von über 110kg angefangen und bin endlich ohne hungern unter die 100kg gerutscht. Danke liebe Silke für dieses gelungene BuchBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
- 19. Aug. 2016
EINFACH SUPER!
Das Buch ist super und die Übungen sind auch toll. Sehr leckere Gerichte. Was aber einem klar werden sollte ist, der eine nimmt schneller ab und der andere brauch halt etwas länger. Ich kann es JEDEM empfehlen. :-)Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu
- 30. Mär. 2018
Sehr empfehlenswert
Schmeckt lecker. .. ist gut vorzubereiten... Macht Spaß... Sehr vielseitig und abwechslungsreich... Man vermisst wenig... Einfach tollBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
- 20. Apr. 2017
Top Ware!!!
Top Ware, Sehr schnelle Versand!! Immer wieder gerne.Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
- 15. Apr. 2017
Super Buch
Super BuchBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu
- 01. Nov. 2016
Tiptop
TiptopBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu
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