Bild 1 von 3

Standardbild

Delp: Krafttraining für Kampfsportler Handbuch/Ratgeber/Muskeln/Training/Übungen - Bild 1 von 3

Delp: Krafttraining für Kampfsportler Handbuch/Ratgeber/Muskeln/Training/Übungen - Bild 2 von 3

Delp: Krafttraining für Kampfsportler Handbuch/Ratgeber/Muskeln/Training/Übungen - Bild 3 von 3

Krafttraining für Kampfsportler (Taschenbuch)

Geschichtsbuch und Ratgeber-Shop (154316)

100% positive Bewertungen

Preis:

€ 19,95

(inkl. MwSt.)

Gratis 2-3 Tage Lieferung

Lieferung zwischen Mi, 18. Jun und Do, 19. Jun

Rücknahme:

1 Monat Rückgabe. Käufer zahlt Rückversand. Wenn Sie ein eBay-Versandetikett verwenden, werden die Kosten dafür von Ihrer Rückerstattung abgezogen. Für eBay Plus-Mitglieder ist der Rückversand im Inland kostenlos. Mehr erfahren.

Artikelzustand:

Neu

Dieser Ratgeber zeigt alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Er enthält ein umfassendes Übungsrepertoire mit und ohne Geräte. Übungen für den Oberkörper. Übungen für Beine und Gesäß. Übungen für den Rumpf.

Sammeln Sie 20 Punkte | Mehr erfahrenzu eBay Plus-Punkten - wird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Über dieses Produkt

Produktinformation

In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Er stellt ein umfassendes Übungsrepertoire mit und ohne Geräte vor. Die zahlreichen Varianten und Intensivierungen stellen sicher, dass Einsteiger ebenso wie Fortgeschrittene mit der geeigneten Trainingsintensität üben können. Es werden Pläne für unterschiedliche Trainingsziele angeboten und auch Informationen zur Ernährung und Regenerationsgestaltung. Gleich, ob man im Kampfsportverein aktiv ist oder sich daheim selbstständig mit Kampfsporttraining fit hält - mit diesem Ratgeber lässt sich langfristig erfolgreich trainieren.