Bild 1 von 1

Standardbild

Yoga für Späteinsteiger (ohne DvD) Mit einem Vorwort von Eckart von Hirschhausen - Bild 1 von 1

Yoga für Späteinsteiger (mit DVD) von Willem Wittstamm (2015, Taschenbuch)

5.01 Produktbewertung

maximreit82 (260)

100% positive Bewertungen

Preis:

€ 9,99

+ 2,55 Versand

Lieferung ca. Mi, 9. Jul - Fr, 11. Jul

Rücknahme:

Keine Rückgabe, aber abgesichert über den eBay-Käuferschutz.

Artikelzustand:

Sehr gut

Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga mit "Yoga für Späteinsteiger (ohne DVD)", verfasst vom renommierten Autor Willem Wittstamm. Die Sprache des Werkes ist Deutsch, was es zu einem verständlichen Begleiter auf Ihrem Weg zu besserer Gesundheit und innigem Wohlbefinden macht.

Sammeln Sie 10 Punkte | Mehr erfahrenzu eBay Plus-Punkten - wird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Über dieses Produkt

Produktinformation

Yoga ist für alle da! So lautet das Credo des neuen GU Ratgebers Yoga für Späteinsteiger. Warum sollten die zahlreichen positiven Wirkungen des Yoga einer jungen, sportlichen Zielgruppe vorbehalten bleiben, wenn sich viele Asanas auch auf einem Stuhl praktizieren lassen? Der Autor hat für dieses außergewöhnlich schön gestaltete Buch sechs aufeinander aufbauende Übungsprogramme zusammengestellt. Auf der körperlichen Ebene geht es dabei vor allem um drei Ziele: Balance und Koordinationsfähigkeit, Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule und Vergrößerung des Lungenvolumens - alle drei ein echter Gewinn für Lebensqualität für die zweite Lebenshälfte! Auf der geistigen Ebene hilft Yoga für Späteinsteiger, den sich wandelnden Bedingungen und Herausforderungen der zweiten Lebenshälfte neu zu begegnen und das Altern positiv als Reifung wahrzunehmen. Ergänzend zum Buch gibt es eine DVD mit 120 Minuten Spielzeit, die einem den Autor live als Lehrer nachhause bringt.