Bild 1 von 1

Standardbild

Yoga für den Rücken (mit DVD) (GU Yoga & Pilates) Anna Trökes - Bild 1 von 1

Yoga für den Rücken (mit DVD) von Anna Trökes (2015, Taschenbuch)

5.01 Produktbewertung

artbook-service (17079)

99,7% positive Bewertungen

Preis:

€ 19,99

(inkl. MwSt.)

EUR 2,90 · 2–3 Tage Lieferung

Lieferung zwischen Mi, 2. Jul und Do, 3. Jul

Rücknahme:

30 Tage Rückgabe. Käufer zahlt Rückversand. Wenn Sie ein eBay-Versandetikett verwenden, werden die Kosten dafür von Ihrer Rückerstattung abgezogen. Für eBay Plus-Mitglieder ist der Rückversand im Inland kostenlos. Mehr erfahren.

Artikelzustand:

Neu

Titel: Yoga für den Rücken (mit DVD) (GU Yoga & Pilates), Einband: Taschenbuch, Autor: Anna Trökes, Verlag: Gräfe Und Unzer / TEUBNER, Sprache: Deutsch, Seiten: 80, Maße: 21.50x14.90x1.90 cm, Gewicht: 360 g, Verkäufer: [email removed by eBay], Schlagworte: Rückenschmerzen (Ratgeber) Yoga.

Sammeln Sie 20 Punkte | Mehr erfahrenzu eBay Plus-Punkten - wird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Über dieses Produkt

Produktinformation

Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Lernen Sie die Wirbelsäule kennen, werfen Sie einen Blick in Ihr Innerstes und erfahren Sie, warum auch die richtige Ernährung für einen gesunden Rücken wichtig ist. Nach diesen Grundlagen stellt Ihnen die erfahrene Yoga-Lehrerin Anna Trökes 24 Übungen in Wort und Bild mit wertvollen Tipps und Hinweisen vor: erst Übungen zum Aufwärmen, dann für den oberen, den unteren und den ganzen Rücken. Außerdem gibt sie Anregungen, wie Sie Ihren Rücken mit mentalen Übungen unterstützen können. Die DVD enthält neben den Anleitungen für die einzelnen Übungen und Übungsreihen ein 60-minütiges Rundum-Programm sowie acht individuelle Kurz- und Spezialprogramme. So wird Ihr Rücken endlich schmerzfrei!