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Gesunder Schlaf mit TCM von Li Wu (2015, Taschenbuch)
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(Mit Extra: Schlafräuber Schnarchen von Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu | Buch | Zustand sehr gut. Schutzumschlag, Cover, Booklet, Hülle, Box, Anleitung). Schutzumschlag kann unter Umständen fehlen. Aktuell gibt es keine wesentlichen Beschränkungen für Deutschland und Österreich.
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Haben Sie oft Schwierigkeiten beim Einschlafen? Oder wachen Sie plötzlich auf und können nur schlecht wieder zur Nachtruhe zurückfinden? Viele Menschen leiden unter mangelndem, unruhigem oder schlechtem Schlaf. Die gesundheitlichen Konsequenzen können durchaus gravierend sein: Ein geschwächtes Immunsystem, erhöhter Blutdruck und Blutzuckerspiegel, Herzrhythmusstörungen und sogar Burnout oder Depression sind bekannte Folgen. Häufig sind unsere heutigen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten mit ihrem allgegenwärtigen Stress und Leistungsdruck die Ursachen. Da die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) als ganzheitliche Heilmethode jedes Leiden - ganz gleich ob körperlicher oder psychischer Natur - niemals isoliert betrachtet, ist sie bestens dazu geeignet, um Schlafstörungen und ihre Folgebeschwerden wirksam zu behandeln. Dieser Ratgeber gibt einen praxisnahen Überblick über die verschiedenen Anwendungs-möglichkeiten und Heilverfahren der TCM, die Entspannung und einen gesunden Schlaf fördern. Anhand vieler praktischer Anleitungen und Tipps erfahren Sie: - wie Sie wieder zu einem erholsamen Schlaf finden - wie Sie durch Schlafmangel bedingte Leiden lindern können - wie Sie sich auch in schwierigen Lebenssituationen und Stressphasen etwas Gutes tun Schlafen Sie gut und gönnen Sie Ihrem Körper die Ruhepausen, die er braucht!Produktkennzeichnungen
ISBN-139783863742140
eBay Product ID (ePID)211673625
Produkt Hauptmerkmale
VerlagMankau Verlag
Ausgabe1. Auflage (1. Auflage)
BuchtitelGesunder Schlaf mit Tcm
Erscheinungsjahr2015
Anzahl der Seiten167 Seiten
SpracheDeutsch
AutorLi Wu
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht178 g, 181 g
Breite12 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
InhaltsbeschreibungTaschenbuch, 12x19cm
SprachausgabeDeutsch
Seiten167 Seiten
Item Height1cm
LeseprobeAuszug aus Dem Kapitel
ISBN-13-103863742141
Item Length19cm
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Bewertungen und Rezensionen
Relevanteste Rezensionen
- 20. Jan. 2018
hab ein bisschen mehr erwartet
Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
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