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Osteoporose ist heilbar!: Die erfolgreiche Buch Lüchow Verlag - Bild 1 von 1

Osteoporose ist heilbar! von Martin Weiß (2021, Taschenbuch)

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Martin Weiß beschäftigt sich mit der Behandlung und Prävention von Osteoporose durch gezielte Kräftigungsübungen. Dr. Weiß erläutert, wie regelmäßiges Training und spezifische Bewegungsabläufe die Knochendichte erhöhen und das Risiko von Knochenbrüchen verringern können.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Osteoporose ist eine Volkskrankheit - tatsächlich ist es die häufigste Knochenerkrankung. Allein in Deutschland sind sieben Millionen Menschen davon betroffen. 30 % aller Frauen entwickeln nach der Menopause eine klinisch relevante Osteoporose. Dieser Knochenschwund ist charakterisiert durch eine geringe Knochenmasse und den übermäßig raschen Abbau der Knochensubstanz und -struktur. Dadurch können vermehrt Knochenbrüche auftreten. Aber: Osteoporose ist heilbar! In diesem Buch zeigt Dr. med. Martin Weiß, wie man die Knochenkrankheit besiegt und beschreibt die Wirkung, der für jeden durchführbaren Kräftigungstherapie. Der Erfolg des Kraft- und Muskeltrainings bei Osteoporose ist wissenschaftlich anerkannt und in der Praxis an vielen Menschen bewiesen. Mit einem gezielten Kraft- und Muskeltraining lässt sich die weitverbreitete Krankheit nicht nur vorbeugen, sondern auch heilen.