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Trainingslehre "Laufen" von Dennis Sandig (2014, Taschenbuch)
buchbaer (71600)
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Titel: Trainingslehre "Laufen" | Zusatz: Grundlagen für Laufeinsteiger | Medium: Taschenbuch | Autor: Dennis Sandig | Einband: Kartoniert / Broschiert | Inhalt: 72 S. | Auflage: 1. Auflage | Sprache: Deutsch | Seiten: 72 | Maße: 210 x 148 x 5 mm | Erschienen: 11.12.2014 | Anbieter: Buchbär.
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Laufen ist die ureigenste Form der Fortbewegung. Viele Menschen starten in ihrem Leben ein Lauftraining. Schuhe schnüren und loslaufen lautet dabei oft die Devise. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie ihr Training strukturiert aufbauen und welche Grundprinzipien Sie berücksichtigen sollten. Erfahren Sie, welche Trainingsanpassungen es gibt, wie Leistungsdiagnostik Sie unterstützen kann und welche Trainingsbereiche es gibt. Bewegung ist Medizin, wenn Sie vernünftig starten und nicht übertreiben.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783734740046
eBay Product ID (ePID)208088401
Produkt Hauptmerkmale
VerlagBod-Books On Demand, Books On Demand
Erscheinungsjahr2014
BuchtitelTrainingslehre "Laufen"
Anzahl der Seiten72 Seiten
SpracheDeutsch
AutorDennis Sandig
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht118 g
Breite14 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
InhaltsbeschreibungPaperback
Item Height4mm
ISBN-13-103734740045
Item Length21cm
