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Schlank und fit mit Paleo von Daniel Green (2014, Klappenbroschur)

Alfreds Bücher und Trödelmarkt (26837)

100% positive Bewertungen

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Aus der Steinzeitküche. 100 Trendrezepte. Schlank und Fit mit PALEO -. Bevor Sie ihre Entscheidung zum Kauf treffen. Wegen sehr schlechter Erfahrung, versende ich keine DHL - Päckchen. 176 Seiten. Sie folgende Informationen wissen.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Unser Organismus ist &8211; im wahrsten Sinne des Wortes &8211; ursprünglich auf eine ganz bestimmte Ernährung ausgerichtet: Er braucht Fleisch, Fisch, Obst und Gemüse sowie Nüsse und Samen. Hingegen waren Milchprodukte, Getreide und Reis, Hülsenfrüchte und Kartoffeln nicht Teil des steinzeitlichen Speiseplans. Ebenso sind wir genetisch nicht programmiert (raffinierten) Zucker, gesättigte Fettsäuren und industriell verarbeitete Nahrung zu verdauen. Und bekanntermaßen sind all das ja die Lebensmittel, die Allergien und eine ganze Reihe anderer gesundheitlicher Probleme verursachen. Die Lösung lautet: Zurück zu den Ursprüngen. Die Paleo-Ernährung greift auf die Nahrungsmittel zurück, auf die unser Körper genetisch programmiert ist und verzichtet auf die anderen. Das vorliegende Buch setzt die steinzeitlichen Prinzipien modern, stylish und trendig um.