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30 Workouts in der Box - Bodyweight-Training ohne Geräte|Riva / riva Verlag

buchrakete (194631)

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Titel: 30 Workouts in der Box - Bodyweight-Training ohne Geräte, Untertitel: Trainingskarten für mehr Kraft, Ausdauer und optimale Fitness. Mit Onlinevideos zu allen Übungen, Einband: Postkarten, Autor: Marcel Doll, Verlag: Riva Verlag, Riva, Sprache: Deutsch, Seiten: 24, Maße: 220x160x25 mm, Gewicht: 509 g, Verkäufer: buchrakete, Schlagworte: Krafttraining, Cardio, HIIT, Home Workout, Muskelaufbau, Workoutkarten, Übungsreihen, effektives Training, Videoanleitung, Fitness für unterwegs, Fit im Alltag, Personal Trainer.