Bild 1 von 2
Standardbild
Bild 1 von 2
Standardbild
Maximale Resilienz von Matthias Schmal-Filius (2020, Taschenbuch)
Faboplay (20770)
99,7% positive Bewertungen
Preis:
€ 13,95
(inkl. MwSt.)
+ 0,35 Versand
Rücknahme:
1 Monat Rückgabe. Käufer zahlt Rückversand. Wenn Sie ein eBay-Versandetikett verwenden, werden die Kosten dafür von Ihrer Rückerstattung abgezogen. Für eBay Plus-Mitglieder ist der Rückversand im Inland kostenlos. Mehr erfahren.
Artikelzustand:
Titel: Maximale Resilienz | Zusatz: Wie Sie mithilfe von effektiven Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeit mental stärker werden, Stress bewältigen und aus eigener Kraft Krisen überwinden. Inklusive Webseite mit Audios und Videos für die Erklärung und Durchführung der Praxis. | Medium: Taschenbuch | Autor: Matthias Schmal-Filius | Einband: Kartoniert / Broschiert | Inhalt: 216 S. | Auflage: 1. Auflage | Sprache: Deutsch | Seiten: 216 | Maße: 210 x 148 x 14 mm | Erschienen: 06.06.2020 | Anbieter: Faboplay.
- Sofort-KaufenMatthias Schmal-Filius | Maximale Resilienz | Taschenbuch | Deutsch (2020)
Oops! Looks like we're having trouble connecting to our server.
Refresh your browser window to try again.
Über dieses Produkt
Produktinformation
Wir sind in einem Zeitalter der schnellen Veränderungen. Dadurch sind wir extrem gefordert, uns rasch anzupassen und neue Strategien zu finden, um den Anforderungen gerecht zu werden. Je stabiler wir innerlich sind, desto widerstandsfähiger und auch agiler können wir der Außenwelt gegenübertreten. Matthias Schmal-Filius, Psychologe und Körpertherapeut, verbindet in diesem Buch faszinierende Erkenntnisse der modernen Neurowissenschaften mit fernöstlichem Wissen, gepaart mit einer Vielzahl hilfreicher Tipps für die tägliche Praxis. Das Buch "Maximale Resilienz" ist zu 100 Prozent praxisorientiert und darauf ausgerichtet, Ihnen zu zeigen, wie Sie auch ohne Vorerfahrung mit Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeit energiereicher, widerstandsfähiger und mental stärker werden. Mit klaren Schritt-für-Schritt Anleitungen erklärt Ihnen der Autor, wie Sie in nur wenigen Minuten Stress in Energie und Anspannung in Gelassenheit umwandeln. Sie gewinnen wertvolle Einsichten in die Funktionsweise Ihres Geistes und wie er Ihre Resilienz im Alltag beeinflusst. Auf einer begleitenden Webseite bietet Ihnen Matthias Schmal-Filius zusätzlich eine Reihe hilfreicher Videos, in denen er die Praxis genau erklärt, sowie Audios für die Durchführung der Atem-Meditationen. Arbeitsblätter, die zum Download bereitstehen, ermöglichen es Ihnen, Ihre Themen professionell zu reflektieren. Dieses leicht lesbare und verständliche Praxisbuch unterstützt Sie dabei - vital und energiegeladen Ihren Tag zu erleben - flexibel, kreativ und intuitiv an Problemstellungen heranzugehen - Stress effektiv zu bewältigen - Ihr Immunsystem zu unterstützen - durch bessere Anpassungsfähigkeit in Krisen Gelassenheit zu bewahren - ausgeglichen und selbstsicher Ihr Leben zu genießen Starten Sie jetzt Ihre Reise zu maximaler Resilienz!Produktkennzeichnungen
ISBN-103751944133
ISBN-139783751944137
eBay Product ID (ePID)20044650940
Produkt Hauptmerkmale
VerlagBod-Books On Demand, Books On Demand
Erscheinungsjahr2020
Anzahl der Seiten216 Seiten
SpracheDeutsch
PublikationsnameMaximale Resilienz
ProduktartLehrbuch
AutorMatthias Schmal-Filius
FormatTaschenbuch
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
InhaltsbeschreibungPaperback
Item Height1cm
Item Length21cm
Item Width14cm
Item Weight320g
