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Yogaist 04. Balance (2016, DVD video)

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Inhaltsangabe: Konzentration auf Ganzheitliches Gleichgewichtstrainig. In unserer schnelllebigen Zeit, wird uns immer mehr abverlangt und es ist enorm wichtig für das inneres wie äußeres Gleichgewicht zu sorgen. Atemübung & Asanas: Energielenkung über die Arme, Mondgruß, Variation Baum, Gedrehtes Dreieck, Heldendreieck, Adler, Halbe Vorwärtsbeuge, Tänzer, Krieger 1 mit Variation, Krieger 3, Halbmond mit Variation, Liegestütz, Herabschauender Hund, Sitzende halbe Vorwärtsbeuge mit Variation, Sitzende Vorwärtsbeuge, Schiefe Ebene, Halbes Boot, Tiefes Boot, Vogel, Drehsitz mit Variation, Kopfstand.Filminfos: Originaltitel: BalanceProduktionsland: Deutschland 2016Regie: Inga StendelDarsteller: Inga StendelFSK: Info-/LehrprogrammTechnische Spezifikationen:Laufzeit: 120 MinutenAnzahl D.

Sammeln Sie 11 Punkte | Mehr erfahrenzu eBay Plus-Punkten - wird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Über dieses Produkt

Produktinformation

Die vierte der sieben DVDs aus der Yogaist - Mind & Body Reihe konzentriert sich darauf ganzheitlich das Gleichgewicht zu trainieren. It¿s all about the balance! In unserer schnelllebigen Zeit, in der uns immer mehr abverlangt wird, ist es enorm wichtig für unser inneres wie äußeres Gleichgewicht selbst zu sorgen, sonst brennen wir schnell aus & verlieren den Kontakt zu unserer Mitte. Dieses Programm stärkt Deine körperliche & geistige Festigkeit, wirkt harmonisierend & unterstützt Bestimmtheit, Konzentration, Selbstvertrauen & Zielorientiertheit zu entwickeln. Es ist für sportliche Einsteiger, sowie Fortgeschrittene geeignet. Auch entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein & das Immunsystem wird gestärkt. Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung & Asanas: Energielenkung über die Arme, Mondgruß, Variation Baum, Gedrehtes Dreieck, Heldendreieck, Adler, Halbe Vorwärtsbeuge, Tänzer, Krieger 1 mit Variation, Krieger 3, Halbmond mit Variation, Liegestütz, Herabschauender Hund, Sitzende halbe Vorwärtsbeuge mit Variation, Sitzende Vorwärtsbeuge, Schiefe Ebene, Halbes Boot, Tiefes Boot, Vogel, Drehsitz mit Variation, Kopfstand. Den dazugehörigen Wochenplan mit allen Inhalten gib es als kostenlosen Download auf der HP Yogaist.