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Funktionelles Training: Das All-in-one-Training Holger Krakowski-Roosen - Bild 1 von 1

Funktionelles Training von Holger Krakowski-Roosen und Sabine Eckey (2014, Taschenbuch)

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Titel: Funktionelles Training: Das All-in-one-Training, Untertitel: Das All-in-one-Training, Einband: Taschenbuch, Autor: Holger Krakowski-Roosen, Verlag: Pietsch Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 144, Maße: 21.10x21.00x17.00 cm, Gewicht: 370 g, Verkäufer: [email removed by eBay], Schlagworte: Bewegungsabläufe Breitensport Fitness Fitness-Studio freie Bewegungen Functional Fitness Functional Training Funktionelles Training Heimfitness Homefitness mehrdimensionale Bewegungen Muskelgruppen Rumpf Physiotherapie Trainingsplan.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Seit sich die deutsche Fußball-Nationalmannschaft unter Jürgen Klinsmann mit Funktionellem Training auf die Weltmeisterschaft 2006 vorbereitet hat, steht diese Trainingsmethode im Fokus der Öffentlichkeit. Im Leistungssport längst etabliert, ist sie heute auch in Fitness-Studios und auf dem Heimfitness-Markt sehr populär. Funktionelles Training steht für das Zusammenspiel von verschiedenen Muskelgruppen und für mehrdimensionale und mehrgelenkige Übungen. Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Reaktionsfähigkeit werden gleichzeitig geschult und erlauben optimale Bewegungsabläufe in allen Sportarten.