Bild 1 von 8

Standardbild

Ingo Froböse | Das Muskel-Workout | Taschenbuch | Deutsch (2014) | GU Fitness - Bild 1 von 8

Ingo Froböse | Das Muskel-Workout | Taschenbuch | Deutsch (2014) | GU Fitness - Bild 2 von 8

Ingo Froböse | Das Muskel-Workout | Taschenbuch | Deutsch (2014) | GU Fitness - Bild 3 von 8

Ingo Froböse | Das Muskel-Workout | Taschenbuch | Deutsch (2014) | GU Fitness - Bild 4 von 8

Ingo Froböse | Das Muskel-Workout | Taschenbuch | Deutsch (2014) | GU Fitness - Bild 5 von 8

Ingo Froböse | Das Muskel-Workout | Taschenbuch | Deutsch (2014) | GU Fitness - Bild 6 von 8

Ingo Froböse | Das Muskel-Workout | Taschenbuch | Deutsch (2014) | GU Fitness - Bild 7 von 8

Ingo Froböse | Das Muskel-Workout | Taschenbuch | Deutsch (2014) | GU Fitness - Bild 8 von 8

Das Muskel-Workout von Ingo Froböse (2014, Taschenbuch)

4.52 Produktbewertungen

Faboplay (20856)

99,7% positive Bewertungen

Preis:

€ 16,99

(inkl. MwSt.)

EUR 0,75 · 1–3 Tage Lieferung

Lieferung zwischen Di, 19. Aug und Do, 21. Aug

Rücknahme:

1 Monat Rückgabe. Käufer zahlt Rückversand. Wenn Sie ein eBay-Versandetikett verwenden, werden die Kosten dafür von Ihrer Rückerstattung abgezogen. Für eBay Plus-Mitglieder ist der Rückversand im Inland kostenlos. Mehr erfahren.

Artikelzustand:

Neu

Sammeln Sie 17 Punkte | Mehr erfahrenzu eBay Plus-Punkten - wird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Über dieses Produkt

Produktinformation

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz ohne Geräte zu Hause, im Büro oder unterwegs die eigene Fitness, Koordination und Muskelkraft in unterschiedlichen Übungsstufen jederzeit trainieren und steigern kann. Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau der Muskeln und den unterschiedlichen Formen des Muskeltrainings werden je nach Bedürfnis - Kraft/Ausdauer, Muskelaufbau oder Koordination/Stabilität - über 100 Übungen vorgestellt, die sich an Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis richten, und alle Muskelgruppen einbeziehen. Trainingseinheiten zu einzelnen Muskeln und gezielten Bewegungsabläufen sowie Ganzkörperstabilisationsübungen und einen "Schlank-Mach-Zirkel" werden ergänzt durch Informationen zu Regeneration der Muskeln, Muskelkater oder die größten Muskel-Mythen.

Produktkennzeichnungen

ISBN-139783833838095

eBay Product ID (ePID)194169517

Produkt Hauptmerkmale

VerlagGräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag

Erscheinungsjahr2014

BuchtitelDas Muskel-Workout

Anzahl der Seiten158 Seiten

SpracheDeutsch

AutorIngo Froböse

BuchreiheGu Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde

FormatTaschenbuch

Maße

Gewicht433 g

Breite17 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

HörbuchNo

Item Height1cm

ISBN-13-103833838094

Item Length23cm

Sicherheitsinformationen

Bewertungen und Rezensionen

Mehr erfahren

4.5

2 Produktbewertungen

1 Nutzer haben dieses Produkt mit 5 von 5 Sternen bewertet
1 Nutzer haben dieses Produkt mit 4 von 5 Sternen bewertet
0 Nutzer haben dieses Produkt mit 3 von 5 Sternen bewertet
0 Nutzer haben dieses Produkt mit 2 von 5 Sternen bewertet
0 Nutzer haben dieses Produkt mit 1 von 5 Sternen bewertet

Würde ich empfehlen

Erfüllt meine Erwartungen

Hochwertig

Relevanteste Rezensionen

von arocadda
22. Apr. 2017
Endlich mal motivierendes und anschaulich gemachtes Buch
Absolut zu empfehlen! Alle Übungen sind ausführlich beschrieben und in Muskelregionen unterteilt. Jeder findet so schnell die Übungen, die für ihn gerade erforderlich erscheinen. Die Fotos sind anschaulich und die Übungen auch für Anfänger geeignet. Ich bin echt fasziniert. Habe schon einige Bücher mit Workouts gelesen, aber dieses ist mit Abstand das Beste. Zusätzlich gibt es Info zu Nahrung, dem richtigen Trainieren und Workout-Zusammenstellungen. 6 Sterne von 5 möglichen!!!
Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
von alano0703
14. Mär. 2017
Das Muskel-Workout
Alles bestens!
Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht