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Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit von Jon Kabat-Zinn (2014, Gebundene Ausgabe)
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(Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit von Kabat-Zinn, Jon, Valentin, Lienhard | Buch | Zustand wie neu. Gebundene Ausgabe. Schutzumschlag, Cover, Booklet, Hülle, Box, Anleitung). Schutzumschlag kann unter Umständen fehlen.
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen Text spricht Lienhard Valentin. Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Gleichzeitig hilft sie, Ruhe und Lebensfreude, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht seelischer oder körperlicher Schmerzen wiederzufinden. Inhalt der CD: Einleitung zum Bodyscan (3 Minuten) Bodyscan (43 Minuten) Sitzmeditation (28 Minuten)Produktkennzeichnungen
ISBN-139783867811217
eBay Product ID (ePID)182673780
Produkt Hauptmerkmale
VerlagArbor Verlag, Arbor Verlag Gmbh
BuchtitelStressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
Erscheinungsjahr2014
Anzahl der Seiten47 Seiten
SpracheDeutsch
AutorJon Kabat-Zinn
FormatGebundene Ausgabe
Maße
Gewicht153 g
Breite14 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
MitautorLienhard Valentin
Item Height1cm
ISBN-13-103867811210
Item Length13cm
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Bewertungen und Rezensionen
Relevanteste Rezensionen
- 12. Dez. 2016
Zu Teuer!!!!
Ich habe mit Begeisterung das Buch "Gesund durch Meditation" von Jon Kabat-Zinn gelesen und mir dann natürlich auch gleich die CD bestellt. Ich habe mir viel davon versprochen, aber was bei mir ankam ist ein Witz! Ein winziges Büchlein, für mich eher ein Booklet, auch in der Größe und die CD umfasst gerade mal 1Std und 15 min!!!!!! Die Meditationen ( Sitzmeditation und Bodyscan) sind gut, kann ich mir aber auf YouTube umsonst anschauen! Für das Geld eine Frechheit!!! Und die Yoga Meditation muss man sich dann noch extra kaufen! Dreist!!! Beide CD's wären für das Geld in Ordnung gewesen.Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu
