Tauchen Sie ein in die Welt des Leichtathletik-Trainings mit "Aufwärmen Leichtathletik: Lauf und Sprung" von Clarissa Sagerer und Jürgen Freiwald. Dieses fundierte Werk, erschienen 1994 im Rowohlt Taschenbuch Verlag, bietet Ihnen tiefe Einblicke in die Thematik des Erfolgs und zeigt auf, wie Sie Ihre Leistungsfähigkeit durch optimale Wärmeprogramme maximieren können. Das Buch ist in deutscher Sprache verfasst und präsentiert sich im praktischen Softcover-Format, ideal für Sportbegeisterte und Fachleute im Bereich der Leichtathletik.