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Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip von Ingo Froböse (2014, Taschenbuch)
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€ 17,99
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben, zeigt dieser Ratgeber den Ausweg. Mit ganz gezieltem Training der Muskulatur wird der Turbo gezündet! Als entscheidende, wunderbare Helfer wirken die so genannten Myokine. Diese hormonähnlichen Botenstoffe lassen Muskeln wachsen und kurbeln die Fettverbrennung an, effektiv auch an den Problemzonen. Im abwechslungsreichen 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm, das Professor Froböse am Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt und getestet hat, werden diese neuen Erkenntnisse wirksam in die Praxis umgesetzt. Die Übungen zum Muskelaufbau und das Ausdauertraining sind so aufgebaut, dass der Einstieg für Übergewichtige und Ungeübte leicht ist. Wie viel Energie der Körper wirklich braucht und welche Nährstoffe besonders wichtig sind, zeigt das Ernährungsprogramm. Die vielfältigen, eiweißreichen Rezepte für mittags und abends lassen sich einfach zubereiten.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783833834981
eBay Product ID (ePID)175813054
Produkt Hauptmerkmale
VerlagGräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag, Gräfe & Unzer
Ausgabe6. Auflage
BuchtitelDas Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
Erscheinungsjahr2014
Anzahl der Seiten176 Seiten
SpracheDeutsch
IllustratorJulian Rentzsch
AutorIngo Froböse
BuchreiheGu Einzeltitel Gesunde Ernährung
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht505 g, 504 g
Breite17 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
SprachausgabeDeutsch
Seiten176 Seiten
Item Height1cm
ISBN-13-103833834986
Item Length23cm
SerieGu Einzeltitel Gesunde Ernährung
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Bewertungen und Rezensionen
Relevanteste Rezensionen
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Alles gut, bin sehr zufrieden
Alles gut, bin sehr zufriedenBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
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Perfekt!👌
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Sehr gut!
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Alles prima, danke!
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Ein hochinteressantes Buch das wissenschaftliche Zusammenhänge detailliert und nachvollziehbar erklärt. Eine gute Anleitung für Leser die Ihren Körper gesund erhalten möchtenBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
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