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Das Glück des Gehens von Shane O'Mara (2020, Gebundene Ausgabe)

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Entdecken Sie "Das Glück des Gehens" von Shane O'Mara, eine gebundene Ausgabe aus dem Jahr 2020. Das Buch umfasst 256 Seiten und bietet einen faszinierenden Einblick in die positiven Auswirkungen des Gehens auf unser Wohlbefinden. Der Autor beleuchtet die neuesten Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft und zeigt, wie Bewegung nicht nur körperlich, sondern auch geistig heilsam sein kann. Mit einer Breite von 14 cm und einem Gewicht von 414 g ist dieses Werk ein inspirierender Begleiter für alle, die die Kraft des Gehens entdecken möchten.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Die erste populärwissenschaftliche Abhandlung über das Gehen - eine der alltäglichsten und zugleich zufriedenstellendsten Tätigkeiten, von der unsere Gesundheit, unsere Resilienz, unsere Kreativität und unsere Stimmung erheblich profitieren. Kaum etwas bringt uns so schnell auf andere Gedanken und befördert das eigene Wohlbefinden so problemlos wie ein Spaziergang. Der renommierte Neurowissenschaftler Shane O'Mara ist selbst leidenschaftlicher Spaziergänger und zeigt anschaulich und unterhaltsam, warum der aufrechte Gang entscheidend für unsere Evolution war, was sich, während wir laufen oder wandern, in unserem Gehirn und Nervensystem abspielt und wie wichtig Gehen für den sozialen Zusammenhalt ist.