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Trainingsbuch Brasil® von Gabi Fastner (2014, Taschenbuch)

Buchmeister (89446)

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€ 16,95

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Titel: Trainingsbuch Brasil®, Untertitel: Kräftigung - Ausdauer - Entspannung, Einband: Taschenbuch, Autor: Gabi Fastner, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 172, Maße: 237x167x15 mm, Gewicht: 420 g, Verkäufer: rheinberg-buch-at, Schlagworte: Sport / Training Training (körperlich) Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch Bodyshaping Bodywatching Fitness Trimmen (fit machen) Figurkurs Gesundheitskurs Hintergrundwissen Körperwahrnehmung Pilateskurse Rückenkurse Stundenbilder Walking/Running Workoutkurse aktive Entspannung Übungen Übungsleiter.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil®s und die Wirkungsweise der beliebten Handgeräte. Das Trainingsbuch Brasil® beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele. Von Pilates- bis zu Rücken- oder Workoutkursen, von Walking/Running mit den Brasil®s bis zur aktiven Entspannung und Körperwahrnehmung, in allen Gesundheits- und Figurkursen können Sie mit den Brasil®s abwechslungsreiche und sinnvolle Inhalte gestalten. Lassen Sie sich in diesem Buch von einem sehr umfangreichen Praxisteil inspirieren. Das Buch bietet Physiotherapeuten, Übungsleitern, Trainern und auch Freizeitsportlern genaue, bebilderte Übungsanweisungen und fertig ausgearbeitete Stundenbilder. Viel Spaß und Erfolg beim Shaken!