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Resilienz von Jutta Heller (2013, Taschenbuch)
BuchMusikSpiel (25706)
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Wir alle brauchen Resilienz, eine innere Stärke, um mit den vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Positiv ist: Resilienz können Sie trainieren.
- Sofort-KaufenJutta Heller / Resilienz
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere? Wie können Sie mehr Zufriedenheit und Qualität in Ihr Leben bringen? Wir alle brauchen Resilienz, eine innere Stärke, um mit den vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Positiv ist: Resilienz können Sie trainieren. Jutta Heller, Professorin für Coaching und NLP-Trainerin, erklärt anschaulich die psychologischen Hintergründe und präsentiert einfache Selbstcoaching-Übungen zur Entwicklung von innerer Stärke - die sogenannten 7 Schlüssel Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Zukunfts- und Lösungsorientierung und Krisenerleben. Sie lernen Techniken, wie Sie sich selbst leichter annehmen und akzeptieren können, so dass Sie optimistisch und selbstbestimmt entscheiden können, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen. Sie lernen sich so zu steuern, dass Sie belastende Situationen in einem anderen Licht wahrnehmen.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783833827358
eBay Product ID (ePID)166018940
Produkt Hauptmerkmale
VerlagGräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
BuchtitelResilienz
Erscheinungsjahr2013
Anzahl der Seiten192 Seiten
SpracheDeutsch
ProduktartLehrbuch
AutorJutta Heller
BuchreiheKörper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), Gu Reader Körper, Geist & Seele
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht277 g
Breite13 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
Item Height2cm
ISBN-13-103833827351
Item Length21cm
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- 09. Jun. 2023
Hilfe zur Stärkung der eigenen Kräfte im Bereich Resilienz
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