Produktinformation
'Das Glück wohnt nur in dir selbst, erwecke es.' Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute weiß sie: Anmutig älter zu werden verlangt ein gewisses Maß Arbeit an sich selbst. Mit Humor erzählt sie viele Anekdoten aus ihrem Leben und beschreibt, wie sie lernte, unwichtige Dinge loszulassen, Schmerzen zu akzeptieren und Toleranz und Achtsamkeit sich selbst und allem Leben gegenüber zu entwickeln. Und die gibt viele hilfreiche Anregungen für den Alltag: Übungen, die Körper und Geist erfrischen, eine morgendliche Gesichtsakupressur und ihre entgiftende Bürstenmassage, tägliche Gebete, die die Inspiration und die Intuition erhöhen, und eine Meditation, mit der man die Herausforderungen des Lebens leichter meistert.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783485014236
eBay Product ID (ePID)165925317
Produkt Hauptmerkmale
VerlagNymphenburger Verlag, Nymphenburger
BuchtitelAnmutig Älter Werden
Erscheinungsjahr2013
Anzahl der Seiten160 Seiten
SpracheDeutsch
ProduktartLehrbuch
AutorRuth Maria Kubitschek
FormatTaschenbuch
Zusätzliche Produkteigenschaften
ISBN-13-103485014230
Item Length22cm