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Stillsitzen wie ein Frosch | Eline Snel | 2013 | deutsch - Bild 1 von 1

Stillsitzen wie ein Frosch von Eline Snel (2013, Taschenbuch)

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Eline Snel, geboren 1954, ist eine erfahrene Therapeutin und Trainerin. Sie hat ein wirkungsvolles Achtsamkeitstraining entwickelt, das in Grundschulen in den Niederlanden und Belgien mit großem Erfolg praktiziert wird.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Endlich Spaß beim Meditieren! Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden. Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren. plus CD, Spieldauer ca. 63 min. Der Weltbestseller mit über 1 Million verkaufter Bücher!